Ingrédients
- 3 belles courgettes
- 3 tranches de thon
- 20cl de crème fraîche
- une boîte de sauce tomate poivron
- sel
- poivre
- un peu d’emmental pour gratiner
Préparation>
Lavez et éplucher en lamelles les courgettes
Faites les bouillir 5 mn puis égoutter les, les plonger de suite dans de l’eau glacée avec glaçon pour garder la couleur et arrêter la cuisson
Dans une poêle faites revenir les tranches de thon, juste 1 mn de chaque côté pour ensuite les émietter réserver
Dans un bol mélanger le thon , la crème sel poivre et la sauce
Préchauffer le four à 200 degrés
Dans un plat déposer les tagliatelles, la sauce et parsemer d’emmental
30 mn au four et déguster
Bon appétit
Lavez et éplucher en lamelles les courgettes
Faites les bouillir 5 mn puis égoutter les, les plonger de suite dans de l’eau glacée avec glaçon pour garder la couleur et arrêter la cuisson
Dans une poêle faites revenir les tranches de thon, juste 1 mn de chaque côté pour ensuite les émietter réserver
Dans un bol mélanger le thon , la crème sel poivre et la sauce
Préchauffer le four à 200 degrés
Dans un plat déposer les tagliatelles, la sauce et parsemer d’emmental
30 mn au four et déguster
Bon appétit
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