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Salade de couscous aux légumes et pois chiches Pierre Martinet
Très bien 4.0 (1293)
SALADE DE COUSCOUS AUX LÉGUMES ET POIS...
Très bien
4.0 (1293)
SALADE DE COUSCOUS AUX LÉGUMES ET POIS CHICHES PIERRE MARTINET
1285 Avis certifiés Commentaires provenant des utilisateurs ayant testé ce produit à travers MonAvisLeRendGratuit

Une salade de couscous à l’orientale, aux légumes (tomates, carottes jaunes, courgettes grillées, oignons) et pois chiches relevée avec des jus de citron vert et d’orange, du basilic et du cumin. Une recette Source de protéines et source de fibres.

Ingrédients / Composition
Commentaire récent
J’ai beaucoup aimé retrouver des pois chiches dans ce couscous. Cela apporte de la mâche à cette salade.
25/09/2022
une "salade" assez complète sauf qu'il a fallu ajouter une vinaigrette
08/10/2022
 4.0
(1293 évaluations)
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Avis de consommateurs
1265 Commentaires de Consommateurs

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INGREDIENTS / COMPOSITION

Kcal
182
Protéines
5.6
Glucides
24
Sucres
2.4
Lipides
6.2
Gras sat.
0.5
Sel
0.8
Fibres
3.7
semoule de blé dur réhydratée 34% (semoule de BLE dur, eau), pois chiches cuits 28% (pois chiche, eau, sel), carottes en julienne 10%, courgettes grillées 8%, poivrons 5,3%, huile de colza, menthe, épices, jus de citron concentré, jus d'orange concentré, protéines de pois, vinaigre d'alcool, sel. Traces éventuelles de moutarde.

Nutrition:(*) Valeurs énergétiques et nutritionnelles pour 100g ou 100ml.
Les informations ci-dessus sont des valeurs approximatives, nous ne pouvons pas garantir l’exactitude des celles-ci et en aucun cas nous serons responsables de l’information facilitée .